Секрет долголетия человека заключается в умении укреплять, закалять и сохранять свое здоровье. Ходьба на лыжах укрепляет организм, развивает выносливость, силу и ловкость. В отличие от бега или ходьбы, задействующих, в основном, мышцы ног, во время лыжно